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繋がりを強める方法その①「共通点を見つける」
タケヒロ先生にGIVEしてもらった話。そして自分もGIVEを決意した話。
R-リカバリー【疲労とダメージからの回復】
Lower body exercise〈building up your Run Speed, Jump Height and Agility by pursuing sports.〉
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「触診」について
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【投球外傷】トレーナー・医療従事者はフォームに介入すべきか【技術指導】
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Q & A集
アフター・コロナのスポーツ界について〜高校生からの質問に答えます④〜
アフター・コロナのスポーツ界について〜高校生からの質問に答えます③〜
みんなでできる！熱中症対策②
みんなでできる！熱中症対策①
アフター・コロナのスポーツ界について〜高校生からの質問に答えます①〜
S-ストレッチ【柔軟性はパフォーマンスの基礎】
C-コアトレーニング【体幹の安定としなやかさを作る】
U-上肢トレーニング【押す・引く・投げるを強化】
L-下肢トレーニング【走る・跳ぶ・曲がるを強化】
M-モビリティエクササイズ
トレーナーを目指す高校生の方の進路相談をしました。
足首のアンダーラップ
